Muskuläre Dysfunktion
Rotatorenmanschettensyndrom. Entzündung der Deltasehne. Bizepssehnenentzündung.
Im Schlaf bekommen. Das schaffe auch nur ich. Im Normalfall bekommt man diese Beschwerden nach Unfällen. Ich verunfalle schlafend.
Nachdem mein Arm nicht wirklich besser wurde (vor allem nach der immensen Belastung im IAIDO), ich aber auch nicht konsequent behandelt habe, hatte ich mich dazu entschieden, meinen Praxisnachbarn, seines Zeichens Krankengymnast/Sportphysiotherapeut, aufzusuchen.
Die Arztkosten spare ich mir. Welch gute Entscheidung. Da Physios von berufswegen mehr Ahnung von Muskeln und Sehnen haben, als jeder Orthopäde, hat er auch gleich nach seinen Testungen gesagt, was Sache ist.
Für mich heisst das nun: Minimale Belastungen. Keine Drehbewegungen des Armes. Wie dumm. Es ist mein rechter Arm, den ich notwendig für meine Arbeit brauche. Dann vorerst kühlen (ja, Malte, ich gebe es zu- du hattest recht). Mich konsequent mit meinen Methoden behandeln. Will heissen. Heute Abend bekommen meine Blutegel Futter.
Und: vorerst keine sportliche Betätigung, die meinen Arm miteinbezieht.
Im Schlaf bekommen. Das schaffe auch nur ich. Im Normalfall bekommt man diese Beschwerden nach Unfällen. Ich verunfalle schlafend.
Nachdem mein Arm nicht wirklich besser wurde (vor allem nach der immensen Belastung im IAIDO), ich aber auch nicht konsequent behandelt habe, hatte ich mich dazu entschieden, meinen Praxisnachbarn, seines Zeichens Krankengymnast/Sportphysiotherapeut, aufzusuchen.
Die Arztkosten spare ich mir. Welch gute Entscheidung. Da Physios von berufswegen mehr Ahnung von Muskeln und Sehnen haben, als jeder Orthopäde, hat er auch gleich nach seinen Testungen gesagt, was Sache ist.
Für mich heisst das nun: Minimale Belastungen. Keine Drehbewegungen des Armes. Wie dumm. Es ist mein rechter Arm, den ich notwendig für meine Arbeit brauche. Dann vorerst kühlen (ja, Malte, ich gebe es zu- du hattest recht). Mich konsequent mit meinen Methoden behandeln. Will heissen. Heute Abend bekommen meine Blutegel Futter.
Und: vorerst keine sportliche Betätigung, die meinen Arm miteinbezieht.
chaetzle - 22. Jan, 16:07
Ich bin morgens aufgewacht, auf dem Bauch, den Arm verdreht unter mir vergraben.. An dem Morgen konnte ich ihn kaum bewegen. Das ganze ging leider nicht mehr weg..
http://chaetzle.twoday.net/stories/4600637/